さばの水煮缶が大好きなんですが、ネットで調べてみると実はこれ、ダイエットにもいいみたいですね。 アボガドや納豆もそうなのですが、自分の好物が、ダイエットにいい食品ばかりなのは、いったいどういうことなのでしょう。 「カロリーが低い」とか「太り…
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